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重要公告

113年學測生的救星

2023/12/27

 

考試時間慢慢接近,準備好了嗎?

 

如果你還在為國文寫作沒頭緒,這裡有學測國文老師等著你

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如果你還在為英文文章抓得到重點,這裡有學測英文老師接住你

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如果你還在為數學解題燒腦,這裡有學測數學老師教你解鎖秘訣

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如果你還在為社會科目背不起起來,這裡有學測社會老師引導你

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如果你還在為自然科目理不懂,這裡有學測自然老師幫你梳理問題

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考前除了帶著充滿知識的腦袋還有以下幾點,讓你榜上有名,創造佳績

  1. 規律作息 : 充足的睡眠可以保持體力與腦袋清醒,每天睡滿7-8小時,考前千萬不要熬夜,會讓你勞心又勞力阿。
  2. 健康飲食 : 考前跟當天記得吃早餐,補充充足的能量,多攝取蛋白質、蔬菜水果,避免高油、高鹽、高糖及高油炸食物避免消化不良及腸道負擔,想吃就忍一下,考完在吃也不遲。
  3. 每日運動30分鐘 : 適當的運動可以增加腦力、注意力,每日小運動可以改善久坐造成的肩頸僵硬、痠痛的狀況,減緩不適的同時可以幫助紓解壓力及緊繃的情緒。
  4. 保持平常心 : 考試當天保持平常心才能有最佳表現,有句話說;「急不成事」所以阿,可以聽音樂、戶外走走、冥想等方式舒緩情緒,適當休息可以表現更好。
  5. 自信: 這是最最最重要的,對自己要有信心,能凝聚平常的所學,做題上面會更加把握。

 

考生們在做最後衝刺,埋頭苦讀時,記得替自己增添信心,在99%的努力裡,添上1%的正能量。

1111家教網祝考生們金榜題名

 

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